TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › bruschetta
Bruschetta
Bruschetta iš Original Joe's (Canada) turi 710 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.0 g baltymų ir 43.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 710 kcal | 209 |
| Baltymas | 20.0 g | 5.9 |
| Angliavandeniai | 64.0 g | 18.9 |
| iš kurių cukrų | 6.0 g | 1.8 |
| Riebalai | 43.0 g | 12.7 |
| iš kurių sočiosios | 13.0 g | 3.8 |
| Skaidulos | 5.0 g | 1.5 |
| Druska | 3.73 g | 1.10 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 126 minučių greito ėjimo arba 65 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 36% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 62% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Original Joe's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Impossible Kona Burger
710 kcal porcijoje
Chicken Gyoza
710 kcal porcijoje
Trufle Parm Crinkle Cut Fries Side
700 kcal porcijoje
Carolina BBQ Pulled Pork
700 kcal porcijoje
Jalapeno Mac & Cheese (Sides)
720 kcal porcijoje
Mexi Fries
690 kcal porcijoje
Visi Original Joe's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.