TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › brussels-sprouts
Брюссельская капуста
Брюссельская капуста в Original Joe's (Canada) содержит 460 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 40.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 460 kcal | 168 |
| Белки | 7.0 g | 2.6 |
| Углеводы | 21.0 g | 7.7 |
| в том числе сахара | 9.0 g | 3.3 |
| Жиры | 40.0 g | 14.6 |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | 1.1 |
| Клетчатка | 8.0 g | 2.9 |
| Соль | 0.50 g | 0.18 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 82 минут быстрой ходьбы или 42 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 8% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Original Joe's (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Путин
460 ккал на порцию
Chips & Guac
450 ккал на порцию
Французский луковый суп
440 ккал на порцию
Брауни
480 ккал на порцию
Grilled Cheese Sandwich (excludes side)
430 ккал на порцию
Poutine - Crinkle Cut Fries
500 ккал на порцию
Все позиции Original Joe's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.