TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › grilled-cheese-sandwich-excludes-side
Grilled Cheese Sandwich (excludes side)
Grilled Cheese Sandwich (excludes side) iš Original Joe's (Canada) turi 430 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.0 g baltymų ir 23.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 430 kcal | 299 |
| Baltymas | 13.0 g | 9.0 |
| Angliavandeniai | 44.0 g | 30.6 |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | 1.4 |
| Riebalai | 23.0 g | 16.0 |
| iš kurių sočiosios | 14.0 g | 9.7 |
| Skaidulos | 2.0 g | 1.4 |
| Druska | 2.30 g | 1.60 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 76 minučių greito ėjimo arba 39 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 38% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Original Joe's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
French Onion Soup
440 kcal porcijoje
Chips & Guac
450 kcal porcijoje
Poutine
460 kcal porcijoje
Fish & Chips (excludes side)
400 kcal porcijoje
Brussels Sprouts
460 kcal porcijoje
Chicken Gyoza (4 pc)
390 kcal porcijoje
Visi Original Joe's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.