TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › falafel-on-the-rocks-regular
Falafel On The Rocks (Regular)
Falafel On The Rocks (Regular) (Osmow's Shawarma (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 267 kcal, 21.9 g proteiinia ja 78.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 267 kcal | — |
| Proteiini | 21.9 g | — |
| Hiilihydraatit | 117.9 g | — |
| josta sokereita | 9.4 g | — |
| Rasva | 78.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 10.2 g | — |
| Kuitu | 11.5 g | — |
| Suola | 6.11 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 224 minuuttia reipasta kävelyä tai 116 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 63% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 102% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Osmow's Shawarma (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Beef Shawarma Poutine (Regular)
1 250 kcal annosta kohti
Falafel OzBox On the Stix
1 287 kcal annosta kohti
Lamb Shawarma (Large)
1 298 kcal annosta kohti
Beef Philly Wrap (Super)
1 230 kcal annosta kohti
Falafel SAJ Box w STIX
1 305 kcal annosta kohti
Chicken Philly WrapBox w/ STIX
1 310 kcal annosta kohti
Kaikki Osmow's Shawarma (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.