TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › falafel-on-the-salad-regular
Falafel On The Salad (Regular)
Falafel On The Salad (Regular) iš Osmow's Shawarma (Canada) turi 970 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.2 g baltymų ir 74.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 970 kcal | — |
| Baltymas | 18.2 g | — |
| Angliavandeniai | 59.5 g | — |
| iš kurių cukrų | 11.1 g | — |
| Riebalai | 74.4 g | — |
| iš kurių sočiosios | 9.6 g | — |
| Skaidulos | 12.9 g | — |
| Druska | 3.78 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 172 minučių greito ėjimo arba 89 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 49% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 63% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Osmow's Shawarma (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Roasted Red Pepper Hummus
970 kcal porcijoje
Lamb On The Rocks (Regular)
963 kcal porcijoje
Lamb Shawarma Saj Box w ROCKS
980 kcal porcijoje
Beef Shawarma OzBox On The Rocks
980 kcal porcijoje
Chicken Philly WrapBox w/ ROCKS
960 kcal porcijoje
Tuesday Special - Beef Shawarma OzBox
980 kcal porcijoje
Visi Osmow's Shawarma (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.