TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › fattoush-salad-regular
Fattoush Salad (Regular)
Fattoush Salad (Regular) в Osmow's Shawarma (Canada) содержит 81 ккал на заявленную порцию, 3.3 г белка и 0.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 81 kcal | — |
| Белки | 3.3 g | — |
| Углеводы | 17.3 g | — |
| в том числе сахара | 5.0 g | — |
| Жиры | 0.6 g | — |
| в том числе насыщенные | 0.1 g | — |
| Клетчатка | 3.0 g | — |
| Соль | 0.18 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 14 минут быстрой ходьбы или 7 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 3% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Osmow's Shawarma (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Baklava Box
100 ккал на порцию
Just Chicken (Small)
118 ккал на порцию
Fattoush Salad (Large)
121 ккал на порцию
Just Lamb (Small)
130 ккал на порцию
Just Beef (Small)
143 ккал на порцию
ROCKS (Rice)
150 ккал на порцию
Все позиции Osmow's Shawarma (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.