TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › spinach-and-mushroom-omelet
Spinach and Mushroom Omelet
Spinach and Mushroom Omelet (Outback Steakhouse (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 860 kcal, 25.0 g proteiinia ja 70.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 860 kcal | — |
| Proteiini | 25.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 35.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 70.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 152 minuuttia reipasta kävelyä tai 79 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 43% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Outback Steakhouse (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
French Toast 2 slices
860 kcal annosta kohti
Steak & Mate Combos 8 oz Sirloin & Coconut Shrimp
870 kcal annosta kohti
Chocolate Thunder from Down Under
870 kcal annosta kohti
Steak & Mate Combos 6 oz Sirloin & Coconut Shrimp
840 kcal annosta kohti
8 Gold Coast Coconut Shrimp
880 kcal annosta kohti
12 oz NY Strip
880 kcal annosta kohti
Kaikki Outback Steakhouse (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.