TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › everyday-veggie-gluten-smart-round-crust
Everyday Veggie (Gluten-Smart Round Crust)
Everyday Veggie (Gluten-Smart Round Crust) (Panago Pizza) sisältää ilmoitettua annosta kohti 150 kcal, 7.0 g proteiinia ja 6.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 150 kcal | 183 |
| Proteiini | 7.0 g | 8.5 |
| Hiilihydraatit | 20.0 g | 24.4 |
| josta sokereita | 2.0 g | 2.4 |
| Rasva | 6.0 g | 7.3 |
| josta tyydyttyneitä | 2.5 g | 3.0 |
| Kuitu | 2.0 g | 2.4 |
| Suola | 0.60 g | 0.73 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 27 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 10% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Panago Pizza julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pesto Garden Medley (Thin)
150 kcal annosta kohti
Everyday Hawaiian (Thin)
150 kcal annosta kohti
Everyday Veggie (Multigrain Thin)
150 kcal annosta kohti
Garden Veggie (Thin)
150 kcal annosta kohti
Chicken Taco (Gluten-Smart Round Crust)
150 kcal annosta kohti
Everyday Hawaiian (Gluten-Smart Round Crust)
160 kcal annosta kohti
Kaikki Panago Pizza annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.