TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › der-rogger
Der Rogger
Der Rogger (Pappert (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 209 kcal, 6.2 g proteiinia ja 1.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 209 kcal | 209 |
| Proteiini | 6.2 g | 6.2 |
| Hiilihydraatit | 39.2 g | 39.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.1 g | 1.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 37 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Pappert (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Der Wilhelm
223 kcal annosta kohti
Rusti XL
227 kcal annosta kohti
Das Nur Weizenmischbrot
236 kcal annosta kohti
Rhöner Kruste
241 kcal annosta kohti
Der Portugiese
241 kcal annosta kohti
Suolatikku
250 kcal annosta kohti
Kaikki Pappert (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.