TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › l-eclair-paris-brest
L'éclair Paris Brest
L'éclair Paris Brest (PAUL (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 413 kcal, 6.5 g proteiinia ja 31.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 413 kcal | — |
| Proteiini | 6.5 g | — |
| Hiilihydraatit | 24.6 g | — |
| josta sokereita | 16.1 g | — |
| Rasva | 31.6 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 15.7 g | — |
| Kuitu | 1.8 g | — |
| Suola | 0.34 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 73 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 6% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: PAUL (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
L'amandine cassis
412 kcal annosta kohti
La part de flan nature
413 kcal annosta kohti
La gaufre de liège nature
415 kcal annosta kohti
La salade de pâtes au poulet
416 kcal annosta kohti
La quiche lorraine
409 kcal annosta kohti
La part de fraisier
408 kcal annosta kohti
Kaikki PAUL (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.