TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › la-quiche-chevre-courgette
La quiche chèvre courgette
La quiche chèvre courgette no PAUL (FR) tem 375 kcal por porção declarada, com 12.9 g de proteína e 25.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 375 kcal | — |
| Proteínas | 12.9 g | — |
| Carboidratos | 22.1 g | — |
| dos quais açúcares | 4.9 g | — |
| Gordura | 25.5 g | — |
| das quais saturados | 12.9 g | — |
| Fibras | 2.6 g | — |
| Sal | 1.11 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 66 minutos de caminhada rápida ou 34 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 19% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 19% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por PAUL (FR) · checked 2026-10-24
Itens semelhantes neste cardápio
La part de moelleux au citron
375 kcal por porção
La tarte au fromage blanc, 8 parts
374 kcal por porção
La tartelette aux figues
374 kcal por porção
Cookie caramel et noix de pécan
373 kcal por porção
La tarte à la rhubarbe, 8 parts
371 kcal por porção
La part de tarte à la rhubarbe
371 kcal por porção
Todos os itens de PAUL (FR) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.