TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › le-croissant-chaud-jambon-bechamel
Le croissant chaud jambon béchamel
Le croissant chaud jambon béchamel iš PAUL (FR) turi 390 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.2 g baltymų ir 22.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 390 kcal | — |
| Baltymas | 13.2 g | — |
| Angliavandeniai | 33.4 g | — |
| iš kurių cukrų | 8.3 g | — |
| Riebalai | 22.1 g | — |
| iš kurių sočiosios | 14.0 g | — |
| Skaidulos | 2.2 g | — |
| Druska | 1.50 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 69 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 25% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: PAUL (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
La part de tarte myrtille
390 kcal porcijoje
La tarte aux myrtilles 8 parts
389 kcal porcijoje
La Fleur de lys
390 kcal porcijoje
Le croissant choco-noisettes
394 kcal porcijoje
Le macaron café
384 kcal porcijoje
L'escargot aux raisins
384 kcal porcijoje
Visi PAUL (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.