TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › le-panini-jambon-cru-mozzarella
Le panini jambon cru mozzarella
Le panini jambon cru mozzarella в PAUL (FR) содержит 574 ккал на заявленную порцию, 26.6 г белка и 17.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 574 kcal | — |
| Белки | 26.6 g | — |
| Углеводы | 74.5 g | — |
| в том числе сахара | 3.5 g | — |
| Жиры | 17.9 g | — |
| в том числе насыщенные | 6.2 g | — |
| Клетчатка | 4.3 g | — |
| Соль | 3.38 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 102 минут быстрой ходьбы или 53 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 29% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 56% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные PAUL (FR) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Le nordique avocat
575 ккал на порцию
Le sandwich chaud tomate mozzarella
572 ккал на порцию
Le sandwich Roll saumon avocat
579 ккал на порцию
Le flan à la noix de coco, 8/10 parts
566 ккал на порцию
Le sandwich grainé poulet
585 ккал на порцию
La tarte aux abricots, 8 parts
587 ккал на порцию
Все позиции PAUL (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.