TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › la-quiche-brocolis-saumon
La Quiche Brocolis Saumon
La Quiche Brocolis Saumon (PAUL France (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 439 kcal, 9.5 g proteiinia ja 31.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 439 kcal | — |
| Proteiini | 9.5 g | — |
| Hiilihydraatit | 28.9 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 31.4 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 78 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FR, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: PAUL France (FR): ravintoarvot lähteestä FatSecret FR · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Le Muffin Cranberry
433 kcal annosta kohti
Le Paul Roll à la Framboise
446 kcal annosta kohti
Cookie Gourmand Chocolat
432 kcal annosta kohti
Le Framboisier
446 kcal annosta kohti
Le Brownie sans Gluten
446 kcal annosta kohti
Le Millefeuille Framboise Individuel
448 kcal annosta kohti
Kaikki PAUL France (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.