TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pepes-uk
Пищевая ценность: Pepe's (GB)
Калории, белки, углеводы и жиры для 28 позиций меню Pepe's (GB) по данным FatSecret UK (собственный сайт сети закрыт для автоматического чтения).
| Блюдо | Порция | ккал | Белки г | Углеводы г | Жиры г | Соль г |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Half Chicken | — | 798 | 125.6 | 2.5 | 31.9 | — |
| Paneer Rice Box | 100 g | 688 | 26.4 | 64.5 | 35.1 | — |
| Loaded Fries Plain | 427 g | 658 | 15.4 | 75.2 | 31.1 | — |
| Chicken and Rice | — | 587 | 34.6 | 79.3 | 14.2 | — |
| Loaded Fries - Chicken | — | 568 | 40.5 | 45.7 | 11.8 | — |
| Chick’N’Rice | — | 556 | 31.2 | 76.8 | 13.6 | — |
| Chicken Tasca | — | 494 | 35.7 | 53.3 | 16.4 | — |
| Chicken XL | — | 443 | 39.2 | 43.8 | 12.1 | — |
| XL Chicken Burger | — | 443 | 39.2 | 43.8 | 12.1 | — |
| BBQ Sizzler | — | 434 | 25.3 | 57.0 | 10.6 | — |
| Hot & Spicy Quesadilla | — | 417 | 31.3 | 43.6 | 12.5 | — |
| Prime Pitta | — | 412 | 38.8 | 41.7 | 9.6 | — |
| Quarter Chicken | 100 g | 399 | 62.8 | 1.3 | 16.0 | — |
| Chicken Quesadillas | — | 395 | 31.3 | 38.4 | 12.1 | — |
| Quesadilla Cheese and Chicken | 100 g | 395 | 31.3 | 38.0 | 12.0 | — |
| Spicy Rice | 389 g | 377 | 7.7 | 63.3 | 10.1 | — |
| The Wrap | — | 367 | 27.1 | 35.1 | 12.8 | — |
| Куриный буррито | — | 366 | 24.0 | 49.1 | 8.1 | — |
| Большой картофель фри | — | 355 | 5.5 | 60.0 | 8.9 | — |
| Мягкий соус | — | 290 | 2.0 | 17.0 | 24.0 | — |
| Fries - Regular | — | 237 | 3.7 | 40.0 | 5.9 | — |
| Pitta Bread | — | 204 | 7.8 | 41.2 | 1.0 | — |
| Чесночный майонез | — | 189 | 0.7 | 1.4 | 20.2 | — |
| Piri Piri Mayo Dip | — | 178 | 0.7 | 7.2 | 16.4 | — |
| 5 Tender Strips | — | 166 | 36.7 | 0.4 | 2.2 | — |
| 3 Wings | — | 118 | 12.5 | 1.4 | 7.0 | — |
| 3 Chicken Tenders | — | 100 | 22.1 | 0.3 | 1.4 | — |
| Sweet Chilli Dip | — | 47 | 0.9 | 9.9 | 0.2 | — |
Как читать это меню
Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 751 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.
На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.
Source: пищевая ценность Pepe's (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-12
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret UK lists them for its Pepe's brand (https://www.fatsecret.co.uk/calories-nutrition/search?q=Pepe%27s, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Добавьте в сегодня в два касания
Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.