TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › meat-n-potatoes-omelet
Meat 'n Potatoes Omelet
Meat 'n Potatoes Omelet (Perkins (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 030 kcal, 47.0 g valku ja 79.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 030 kcal | — |
| Valgud | 47.0 g | — |
| Süsivesikud | 35.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 79.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 183 minutit reipat kõndi või 95 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 52% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Perkins (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Steak Quesadilla
1 030 kcal portsjoni kohta
Steak & Peppers Skillet with Breakfast Potatoes
1 020 kcal portsjoni kohta
Malt - Chocolate
1 000 kcal portsjoni kohta
Pigs in A Blanket
1 000 kcal portsjoni kohta
Reuben Melt
1 000 kcal portsjoni kohta
Patty Melt
1 070 kcal portsjoni kohta
Kõik Perkins (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.