TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pick-3-sampler
Pick 3 Sampler
Pick 3 Sampler (Perkins (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 550 kcal, 53.0 g valku ja 85.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 550 kcal | — |
| Valgud | 53.0 g | — |
| Süsivesikud | 125.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 85.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 275 minutit reipat kõndi või 142 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 78% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Perkins (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
The Hangover Melt
1 710 kcal portsjoni kohta
Southern Fried Chicken Biscuit Breakfast
1 370 kcal portsjoni kohta
Double Catch
1 370 kcal portsjoni kohta
Country Sausage Biscuit Breakfast
1 360 kcal portsjoni kohta
Buffalo Chicken Melt
1 360 kcal portsjoni kohta
Triple Egg Dare Ya
1 330 kcal portsjoni kohta
Kõik Perkins (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.