TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › the-everything-omelet
The Everything Omelet
The Everything Omelet в Perkins (US) содержит 550 ккал на заявленную порцию, 37.0 г белка и 40.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 550 kcal | — |
| Белки | 37.0 g | — |
| Углеводы | 14.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 40.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 97 минут быстрой ходьбы или 50 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Perkins (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Raspberry Lemon Drop
550 ккал на порцию
Pumpkin Pie with Whipped Cream - 1 Slice
550 ккал на порцию
Chocolate Walnut Brownie
560 ккал на порцию
55 Plus Hamburger
560 ккал на порцию
Carrot Cake - 1 Slice
540 ккал на порцию
55 Plus Pork Chop Dinner
560 ккал на порцию
Все позиции Perkins (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.