TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › black-pepper-filet
Black Pepper Filet*
Black Pepper Filet* (P.F. Chang's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 240 kcal, 46.0 g proteiinia ja 74.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 240 kcal | — |
| Proteiini | 46.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 99.0 g | — |
| josta sokereita | 68.0 g | — |
| Rasva | 74.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 13.0 g | — |
| Kuitu | 12.0 g | — |
| Suola | 7.13 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 220 minuuttia reipasta kävelyä tai 114 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 62% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 119% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: P.F. Chang's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Singapore Street Noodles
1 220 kcal annosta kohti
Orange Chicken (Main Entrées / Traditional Sized)
1 260 kcal annosta kohti
GF Pad Thai Chicken
1 260 kcal annosta kohti
GF Pad Thai Combo
1 220 kcal annosta kohti
GF Singapore Street Noodles
1 220 kcal annosta kohti
Longlife Noodles & Prawns
1 270 kcal annosta kohti
Kaikki P.F. Chang's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.