TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › edamame
Edamame
Edamame (P.F. Chang's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 400 kcal, 36.0 g proteiinia ja 16.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 400 kcal | — |
| Proteiini | 36.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 24.0 g | — |
| josta sokereita | 0.0 g | — |
| Rasva | 16.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 3.0 g | — |
| Kuitu | 12.0 g | — |
| Suola | 4.90 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 71 minuuttia reipasta kävelyä tai 37 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 82% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: P.F. Chang's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pepper Steak
400 kcal annosta kohti
Kids California Roll
400 kcal annosta kohti
California Roll*
400 kcal annosta kohti
Kids Chicken Lo Mein
400 kcal annosta kohti
Buddha's Feast
400 kcal annosta kohti
Stir-Fried Eggplant
400 kcal annosta kohti
Kaikki P.F. Chang's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.