TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › fried-rice-with-tofu
Fried Rice with Tofu
Fried Rice with Tofu в P.F. Chang's (US) содержит 1 200 ккал на заявленную порцию, 30.0 г белка и 44.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 200 kcal | — |
| Белки | 30.0 g | — |
| Углеводы | 164.0 g | — |
| в том числе сахара | 18.0 g | — |
| Жиры | 44.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 9.0 g | — |
| Клетчатка | 6.0 g | — |
| Соль | 3.85 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 213 минут быстрой ходьбы или 110 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 60% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 64% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные P.F. Chang's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
GF Fried Rice Combo
1 200 ккал на порцию
Teriyaki Trio (Main Entrées / Traditional Sized)
1 200 ккал на порцию
GF Pad Thai Shrimp
1 180 ккал на порцию
Crispy Honey Shrimp (Main Entrées / Traditional Sized)
1 180 ккал на порцию
Crispy Honey Chicken
1 180 ккал на порцию
GF Pad Thai Combo
1 220 ккал на порцию
Все позиции P.F. Chang's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.