TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › house-side-salad
House Side Salad
House Side Salad в P.F. Chang's (US) содержит 100 ккал на заявленную порцию, 2.0 г белка и 5.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 100 kcal | — |
| Белки | 2.0 g | — |
| Углеводы | 12.0 g | — |
| в том числе сахара | 6.0 g | — |
| Жиры | 5.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 0.5 g | — |
| Клетчатка | 2.0 g | — |
| Соль | 0.80 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 18 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 13% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные P.F. Chang's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Chicken - steamed
100 ккал на порцию
California Hand Roll*(1)
100 ккал на порцию
Spicy Tuna Hand Roll*(1)
110 ккал на порцию
Kids Strawberry Lemonade
110 ккал на порцию
Baby Buddha's Feast Steamed
90 ккал на порцию
Chicken - wok fried
120 ккал на порцию
Все позиции P.F. Chang's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.