TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mongolian-tofu
Mongolian Tofu
Mongolian Tofu (P.F. Chang's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 550 kcal, 13.0 g valku ja 38.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 550 kcal | — |
| Valgud | 13.0 g | — |
| Süsivesikud | 40.0 g | — |
| sellest suhkrud | 23.0 g | — |
| Rasvad | 38.0 g | — |
| sellest küllastunud | 7.0 g | — |
| Kiudained | 2.0 g | — |
| Sool | 3.15 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 97 minutit reipat kõndi või 50 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 28% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 53% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: P.F. Chang's (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Korean Sesame Chicken
550 kcal portsjoni kohta
Chang's Spicy Chicken (Lunch Specials)
550 kcal portsjoni kohta
Flaming Red Wontons
550 kcal portsjoni kohta
GF Chang's Spicy Chicken
550 kcal portsjoni kohta
Lo Mein Noodles
560 kcal portsjoni kohta
Pork Dumplings Pan Fried (6)
540 kcal portsjoni kohta
Kõik P.F. Chang's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.