TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tiger-roll
Tiger Roll*
Tiger Roll* (P.F. Chang's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 740 kcal, 19.0 g proteiinia ja 42.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 740 kcal | — |
| Proteiini | 19.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 73.0 g | — |
| josta sokereita | 20.0 g | — |
| Rasva | 42.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 8.0 g | — |
| Kuitu | 7.0 g | — |
| Suola | 6.28 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 131 minuuttia reipasta kävelyä tai 68 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 37% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 105% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: P.F. Chang's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
GF Mongolian Beef (Gluten-Free Entrées)
740 kcal annosta kohti
Lo Mein Shrimp Chefs Feast
730 kcal annosta kohti
Ma Po Tofu
730 kcal annosta kohti
Mongolian Tofu (Chef's Feast/Medium Sized/Meal Deals Entrees)
750 kcal annosta kohti
Hapanmakea kana
730 kcal annosta kohti
Black Pepper Chicken
760 kcal annosta kohti
Kaikki P.F. Chang's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.