TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mashed-potatoes
Perunamuusi
Perunamuusi (Pizza Delight (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 130 kcal, 3.0 g proteiinia ja 6.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 130 kcal | 77 |
| Proteiini | 3.0 g | 1.8 |
| Hiilihydraatit | 25.0 g | 14.9 |
| josta sokereita | 0.0 g | 0.0 |
| Rasva | 6.0 g | 3.6 |
| josta tyydyttyneitä | 2.0 g | 1.2 |
| Kuitu | 3.0 g | 1.8 |
| Suola | 1.50 g | 0.89 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 23 minuuttia reipasta kävelyä tai 12 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 25% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Pizza Delight (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Cream of Mushroom Soup
140 kcal annosta kohti
Cream of Leek Soup
140 kcal annosta kohti
Cream of Celery Soup
140 kcal annosta kohti
Cream of Cauliflower Soup
140 kcal annosta kohti
Cream of Broccoli Soup
140 kcal annosta kohti
Cream of Spinach Soup
140 kcal annosta kohti
Kaikki Pizza Delight (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.