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Gluteeniton Rucola
Gluteeniton Rucola no Pizza Hut (FI) tem 876 kcal por porção declarada, com 14.1 g de proteína e 18.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 876 kcal | 199 |
| Proteínas | 14.1 g | 3.2 |
| Hidratos de carbono | 157.5 g | 35.9 |
| dos quais açúcares | 24.5 g | 5.6 |
| Gordura | 18.5 g | 4.2 |
| das quais saturados | 1.7 g | 0.4 |
| Fibra | 13.7 g | 3.1 |
| Sal | 5.90 g | 1.34 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 155 minutos de caminhada rápida ou 80 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 44% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 98% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Suomi; os números são os valores Suomi publicados.
Source: nutrição publicada por Pizza Hut (FI) · checked 2026-10-24
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