TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › churrasco-steak-regular
Churrasco Steak (Regular)
Churrasco Steak (Regular) (Pollo Tropical (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 200 kcal, 13.0 g proteiinia ja 16.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 200 kcal | 307 |
| Proteiini | 13.0 g | 19.9 |
| Hiilihydraatit | 2.0 g | 3.1 |
| josta sokereita | 0.0 g | 0.0 |
| Rasva | 16.0 g | 24.5 |
| josta tyydyttyneitä | 2.0 g | 3.1 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 1.13 g | 1.73 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 35 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 19% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Pollo Tropical (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Brown Rice (Individual)
200 kcal annosta kohti
Fuze Raspberry Tea (Large)
210 kcal annosta kohti
Flan
210 kcal annosta kohti
Powerade Mountain Blast (Large)
210 kcal annosta kohti
Romaine Lettuce / White Rice (Regular)
190 kcal annosta kohti
Romaine / Yellow Rice w/ Veg (Regular)
190 kcal annosta kohti
Kaikki Pollo Tropical (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.