TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › churrasco-steak-regular
Churrasco Steak (Regular)
Churrasco Steak (Regular) в Pollo Tropical (US) содержит 200 ккал на заявленную порцию, 13.0 г белка и 16.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 200 kcal | 307 |
| Белки | 13.0 g | 19.9 |
| Углеводы | 2.0 g | 3.1 |
| в том числе сахара | 0.0 g | 0.0 |
| Жиры | 16.0 g | 24.5 |
| в том числе насыщенные | 2.0 g | 3.1 |
| Клетчатка | 0.0 g | 0.0 |
| Соль | 1.13 g | 1.73 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 19% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Pollo Tropical (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Brown Rice (Individual)
200 ккал на порцию
Fuze Raspberry Tea (Large)
210 ккал на порцию
Flan
210 ккал на порцию
Powerade Mountain Blast (Large)
210 ккал на порцию
Romaine Lettuce / White Rice (Regular)
190 ккал на порцию
Romaine / Yellow Rice w/ Veg (Regular)
190 ккал на порцию
Все позиции Pollo Tropical (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.