TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › grilled-chicken-quesadilla-wrap
Grilled Chicken Quesadilla Wrap
Grilled Chicken Quesadilla Wrap (Pollo Tropical (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 660 kcal, 48.0 g proteiinia ja 39.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 660 kcal | 262 |
| Proteiini | 48.0 g | 19.0 |
| Hiilihydraatit | 41.0 g | 16.3 |
| josta sokereita | 2.0 g | 0.8 |
| Rasva | 39.0 g | 15.5 |
| josta tyydyttyneitä | 16.0 g | 6.3 |
| Kuitu | 2.0 g | 0.8 |
| Suola | 3.25 g | 1.29 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 117 minuuttia reipasta kävelyä tai 61 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 33% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 54% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Pollo Tropical (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chicken (¼ dark) and Mojo Roast Pork w/ Sauteed Onions
660 kcal annosta kohti
Chicken (½) - Family Add On
650 kcal annosta kohti
Chicken (½)
650 kcal annosta kohti
Fried Yuca (Large)
640 kcal annosta kohti
Grilled Chicken Caesar Wrap
680 kcal annosta kohti
Caesar Salad (Family)
600 kcal annosta kohti
Kaikki Pollo Tropical (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.