TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mac-cheese-individual
Mac & Cheese (Individual)
Mac & Cheese (Individual) в Pollo Tropical (US) содержит 290 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 18.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 290 kcal | 170 |
| Белки | 11.0 g | 6.5 |
| Углеводы | 21.0 g | 12.3 |
| в том числе сахара | 1.0 g | 0.6 |
| Жиры | 18.0 g | 10.6 |
| в том числе насыщенные | 11.0 g | 6.5 |
| Клетчатка | 1.0 g | 0.6 |
| Соль | 1.53 g | 0.90 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 51 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 25% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Pollo Tropical (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Boneless Chicken Breast and Mojo Roast Pork (Regular)
290 ккал на порцию
Chicken (drumstick & thigh)
290 ккал на порцию
Chicken (¼ dark)
290 ккал на порцию
Caribbean Chicken Soup (Bowl)
300 ккал на порцию
Brown Rice (Platter)
300 ккал на порцию
Black Beans (Large)
280 ккал на порцию
Все позиции Pollo Tropical (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.