TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mac-cheese-individual
Mac & Cheese (Individual)
Mac & Cheese (Individual) (Pollo Tropical (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 290 kcal, 11.0 g proteiinia ja 18.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 290 kcal | 170 |
| Proteiini | 11.0 g | 6.5 |
| Hiilihydraatit | 21.0 g | 12.3 |
| josta sokereita | 1.0 g | 0.6 |
| Rasva | 18.0 g | 10.6 |
| josta tyydyttyneitä | 11.0 g | 6.5 |
| Kuitu | 1.0 g | 0.6 |
| Suola | 1.53 g | 0.90 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 51 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 25% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Pollo Tropical (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Boneless Chicken Breast and Mojo Roast Pork (Regular)
290 kcal annosta kohti
Chicken (drumstick & thigh)
290 kcal annosta kohti
Chicken (¼ dark)
290 kcal annosta kohti
Caribbean Chicken Soup (Bowl)
300 kcal annosta kohti
Brown Rice (Platter)
300 kcal annosta kohti
Black Beans (Large)
280 kcal annosta kohti
Kaikki Pollo Tropical (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.