TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › romaine-lettuce-brown-rice-large
Romaine Lettuce / Brown Rice (Large)
Romaine Lettuce / Brown Rice (Large) iš Pollo Tropical (US) turi 280 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.0 g baltymų ir 8.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 280 kcal | 123 |
| Baltymas | 6.0 g | 2.6 |
| Angliavandeniai | 47.0 g | 20.7 |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | 0.4 |
| Riebalai | 8.0 g | 3.5 |
| iš kurių sočiosios | 2.0 g | 0.9 |
| Skaidulos | 3.0 g | 1.3 |
| Druska | 1.50 g | 0.66 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 50 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 25% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pollo Tropical (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Hi-C Orange Lavaburst (Regular)
280 kcal porcijoje
Cheesy Plantain Bites (Individual)
280 kcal porcijoje
Black Beans (Large)
280 kcal porcijoje
Chicken (drumstick & thigh)
290 kcal porcijoje
Boneless Chicken Breast and Mojo Roast Pork (Regular)
290 kcal porcijoje
Chicken (¼ dark)
290 kcal porcijoje
Visi Pollo Tropical (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.