TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › smoked-ham-swiss-sandwich-bigs
Smoked Ham & Swiss Sandwich - BIGS
Smoked Ham & Swiss Sandwich - BIGS (Potbelly (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 840 kcal, 58.0 g valku ja 28.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 840 kcal | — |
| Valgud | 58.0 g | — |
| Süsivesikud | 94.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 28.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 149 minutit reipat kõndi või 77 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 42% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Potbelly (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Wrecking Ball Sandwich - Originals
850 kcal portsjoni kohta
Grilled Chicken & Cheddar Sandwich - BIGS
820 kcal portsjoni kohta
Kanasalat
870 kcal portsjoni kohta
Roast Beef & Provolone Sandwich - BIGS
870 kcal portsjoni kohta
Cubano Sandwich - Originals
800 kcal portsjoni kohta
Prime Rib Steak Sandwich - Originals
880 kcal portsjoni kohta
Kõik Potbelly (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.