TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › classic-green-side-salad
Classic Green Side Salad
Classic Green Side Salad (Pret A Manger (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 180 kcal, 6.8 g proteiinia ja 13.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 180 kcal | 130 |
| Proteiini | 6.8 g | 4.9 |
| Hiilihydraatit | 6.2 g | 4.5 |
| josta sokereita | 5.1 g | 3.7 |
| Rasva | 13.9 g | 10.0 |
| josta tyydyttyneitä | 3.3 g | 2.4 |
| Kuitu | 1.5 g | 1.1 |
| Suola | 0.44 g | 0.32 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 32 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 7% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Pret A Manger (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Butter Chicken Side Soup
179 kcal annosta kohti
Pumpkin Spice Latte
183 kcal annosta kohti
Popcorn Bar
176 kcal annosta kohti
Crispy Potato Bites
185 kcal annosta kohti
Milk Chocolate Bar
172 kcal annosta kohti
Dark Chocolate with Sea Salt
172 kcal annosta kohti
Kaikki Pret A Manger (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.