TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › fruit-salad
Фруктовый салат
Фруктовый салат в Pret A Manger (UK) содержит 107 ккал на заявленную порцию, 1.3 г белка и 0.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 107 kcal | 48 |
| Белки | 1.3 g | 0.6 |
| Углеводы | 22.7 g | 10.1 |
| в том числе сахара | 22.7 g | 10.1 |
| Жиры | 0.4 g | 0.2 |
| в том числе насыщенные | 0.0 g | 0.0 |
| Клетчатка | 3.1 g | 1.4 |
| Соль | 0.02 g | 0.01 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 19 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 0% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Pret A Manger (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Pret's Rhubarb Lemonade
107 ккал на порцию
Green Tea & Peach Pret Still
104 ккал на порцию
Pret's Sparkling Apple Fizz
104 ккал на порцию
Pret's Mushroom Risotto Side Soup
111 ккал на порцию
Egg & Spinach Protein Pot
103 ккал на порцию
Mango & Passion Fruit Pret Still
112 ккал на порцию
Все позиции Pret A Manger (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.