TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mediterranean-style-tuna-half-flatbread
Mediterranean Style Tuna Half Flatbread
Mediterranean Style Tuna Half Flatbread iš Pret A Manger (UK) turi 251 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.1 g baltymų ir 11.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 251 kcal | 190 |
| Baltymas | 12.1 g | 9.1 |
| Angliavandeniai | 24.9 g | 18.8 |
| iš kurių cukrų | 4.3 g | 3.3 |
| Riebalai | 11.1 g | 8.4 |
| iš kurių sočiosios | 1.3 g | 1.0 |
| Skaidulos | 1.6 g | 1.2 |
| Druska | 0.76 g | 0.57 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 44 minučių greito ėjimo arba 23 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 13% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pret A Manger (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Falafel, Avo & Chipotle Half Flatbread
250 kcal porcijoje
Hot Chocolate
247 kcal porcijoje
Pole & Line Caught Tuna Half Baguette
257 kcal porcijoje
Chicken, Avocado & Basil Half Sandwich
244 kcal porcijoje
Soup White Baguette with Butter
241 kcal porcijoje
Classic Super Club Half Sandwich
264 kcal porcijoje
Visi Pret A Manger (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.