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New Yorker Club Sandwich
New Yorker Club Sandwich no Pret A Manger (UK) tem 719 kcal por porção declarada, com 34.5 g de proteína e 32.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 719 kcal | 235 |
| Proteínas | 34.5 g | 11.3 |
| Carboidratos | 69.5 g | 22.7 |
| dos quais açúcares | 9.9 g | 3.2 |
| Gordura | 32.0 g | 10.5 |
| das quais saturados | 9.6 g | 3.1 |
| Fibras | 7.1 g | 2.3 |
| Sal | 3.00 g | 0.98 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 127 minutos de caminhada rápida ou 66 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 36% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 50% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Pret A Manger (UK) · checked 2026-10-24
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