TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shawarma-spiced-chicken-flatbread
Shawarma Spiced Chicken Flatbread
Shawarma Spiced Chicken Flatbread в Pret A Manger (UK) содержит 453 ккал на заявленную порцию, 28.5 г белка и 10.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 453 kcal | 178 |
| Белки | 28.5 g | 11.2 |
| Углеводы | 56.7 g | 22.2 |
| в том числе сахара | 15.0 g | 5.9 |
| Жиры | 10.7 g | 4.2 |
| в том числе насыщенные | 1.6 g | 0.6 |
| Клетчатка | 7.8 g | 3.1 |
| Соль | 2.14 g | 0.84 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 80 минут быстрой ходьбы или 42 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 36% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Pret A Manger (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Korean BBQ Tofu
449 ккал на порцию
Egg Florentine
459 ккал на порцию
Chicken Satay Wrap
460 ккал на порцию
Hoisin Duck Wrap
442 ккал на порцию
Double Berry Muffin
441 ккал на порцию
Mocha Frappé
440 ккал на порцию
Все позиции Pret A Manger (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.