TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tuna-nicoise-salad
Tuna Nicoise Salad
Tuna Nicoise Salad (Pret A Manger (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 357 kcal, 29.6 g valku ja 22.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 357 kcal | 119 |
| Valgud | 29.6 g | 9.9 |
| Süsivesikud | 8.5 g | 2.8 |
| sellest suhkrud | 7.0 g | 2.3 |
| Rasvad | 22.4 g | 7.5 |
| sellest küllastunud | 3.4 g | 1.1 |
| Kiudained | 1.5 g | 0.5 |
| Sool | 1.97 g | 0.66 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 63 minutit reipat kõndi või 33 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 33% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Pret A Manger (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Rosinakukkel
358 kcal portsjoni kohta
Butter Chicken Soup
359 kcal portsjoni kohta
Toasted Marshmallow Hot Chocolate
360 kcal portsjoni kohta
Roasted Tomato & Egg Mayo Breakfast Baguette
361 kcal portsjoni kohta
Smoked Salmon & Egg Mayo Breakfast Baguette
352 kcal portsjoni kohta
Šokolaadikrossan
350 kcal portsjoni kohta
Kõik Pret A Manger (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.