TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › hamburger
Гамбургер
Гамбургер в Quick (FR) содержит 271 ккал на заявленную порцию, 15.0 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 271 kcal | — |
| Белки | 15.0 g | — |
| Углеводы | 28.0 g | — |
| в том числе сахара | 4.9 g | — |
| Жиры | 10.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 3.8 g | — |
| Клетчатка | 1.9 g | — |
| Соль | 0.96 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 16% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные Quick (FR) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Fondant chocolat
274 ккал на порцию
Чизбургер
279 ккал на порцию
Moyenne Rustique
261 ккал на порцию
Qarré Donut éclats de chocolat au lait Pré-emballé
258 ккал на порцию
Chicken wings (par 5)
294 ккал на порцию
Moyenne Frite
296 ккал на порцию
Все позиции Quick (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.