TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › beef-swiss-melt-wheat-wrap
Beef Swiss Melt (Wheat Wrap)
Beef Swiss Melt (Wheat Wrap) no Quiznos (Canada) tem 920 kcal por porção declarada, com 41.0 g de proteína e 57.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 920 kcal | 267 |
| Proteínas | 41.0 g | 11.9 |
| Hidratos de carbono | 62.0 g | 18.0 |
| dos quais açúcares | 6.0 g | 1.7 |
| Gordura | 57.0 g | 16.6 |
| das quais saturados | 15.0 g | 4.4 |
| Fibra | 5.0 g | 1.5 |
| Sal | 4.38 g | 1.27 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 163 minutos de caminhada rápida ou 84 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 46% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 73% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Quiznos (Canada) · checked 2026-10-24
Itens semelhantes nesta ementa
Turkey Ranch Swiss (Sub, Large)
940 kcal por porção
Mushroom Queso Philly (Sub, Large)
900 kcal por porção
Chipotle Steak & Cheddar (Sub, Medium)
890 kcal por porção
Classic Club (Sub, Large)
960 kcal por porção
Carbonara (Chicken Sub, Medium)
880 kcal por porção
Peppercorn Steak (Sub, Medium)
870 kcal por porção
Todos os itens de Quiznos (Canada) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.