TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › beef-swiss-melt-wheat-wrap
Beef Swiss Melt (Wheat Wrap)
Beef Swiss Melt (Wheat Wrap) (Quiznos (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 920 kcal, 41.0 g valku ja 57.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 920 kcal | 267 |
| Valgud | 41.0 g | 11.9 |
| Süsivesikud | 62.0 g | 18.0 |
| sellest suhkrud | 6.0 g | 1.7 |
| Rasvad | 57.0 g | 16.6 |
| sellest küllastunud | 15.0 g | 4.4 |
| Kiudained | 5.0 g | 1.5 |
| Sool | 4.38 g | 1.27 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 163 minutit reipat kõndi või 84 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 46% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 73% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Quiznos (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Turkey Ranch Swiss (Sub, Large)
940 kcal portsjoni kohta
Mushroom Queso Philly (Sub, Large)
900 kcal portsjoni kohta
Chipotle Steak & Cheddar (Sub, Medium)
890 kcal portsjoni kohta
Classic Club (Sub, Large)
960 kcal portsjoni kohta
Carbonara (Chicken Sub, Medium)
880 kcal portsjoni kohta
Peppercorn Steak (Sub, Medium)
870 kcal portsjoni kohta
Kõik Quiznos (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.