TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › black-angus-steak-medium-wrap
Black Angus Steak (Medium/Wrap)
Black Angus Steak (Medium/Wrap) (Quiznos (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 180 kcal, 24.0 g proteiinia ja 8.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 180 kcal | 141 |
| Proteiini | 24.0 g | 18.8 |
| Hiilihydraatit | 3.0 g | 2.3 |
| josta sokereita | 0.0 g | 0.0 |
| Rasva | 8.0 g | 6.3 |
| josta tyydyttyneitä | 2.0 g | 1.6 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 1.30 g | 1.02 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 32 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 22% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Quiznos (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Cool Ranch Chicken (Catering)
180 kcal annosta kohti
Red Wine Vinaigrette (Medium/Wrap)
180 kcal annosta kohti
Cheddar/Mozzarella Shredded (For Pizza)
180 kcal annosta kohti
Mayo Chipotle (Large)
180 kcal annosta kohti
Chipotle Chicken (Catering)
175 kcal annosta kohti
Alfredo Sauce (Small)
170 kcal annosta kohti
Kaikki Quiznos (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.