TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › brownie
Brownie
Brownie (Quiznos (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 480 kcal, 6.0 g proteiinia ja 26.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 480 kcal | 410 |
| Proteiini | 6.0 g | 5.1 |
| Hiilihydraatit | 58.0 g | 49.6 |
| josta sokereita | 44.0 g | 37.6 |
| Rasva | 26.0 g | 22.2 |
| josta tyydyttyneitä | 10.0 g | 8.5 |
| Kuitu | 6.0 g | 5.1 |
| Suola | 0.45 g | 0.38 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 85 minuuttia reipasta kävelyä tai 44 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 8% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Quiznos (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Turkey Ranch Swiss (Sub, Small)
480 kcal annosta kohti
Black Angus Queso Philly (Sub, Small)
480 kcal annosta kohti
Honey Bourbon (Chicken Wheat Wrap)
480 kcal annosta kohti
Meatball (Sub, Small)
490 kcal annosta kohti
Classic Club (Sub, Small)
490 kcal annosta kohti
Beef Swiss Melt (Catering)
490 kcal annosta kohti
Kaikki Quiznos (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.