TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › carbonara-chicken-sub-medium
Carbonara (Chicken Sub, Medium)
Carbonara (Chicken Sub, Medium) (Quiznos (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 880 kcal, 47.0 g proteiinia ja 45.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 880 kcal | 245 |
| Proteiini | 47.0 g | 13.1 |
| Hiilihydraatit | 74.0 g | 20.6 |
| josta sokereita | 9.0 g | 2.5 |
| Rasva | 45.0 g | 12.5 |
| josta tyydyttyneitä | 11.0 g | 3.1 |
| Kuitu | 3.0 g | 0.8 |
| Suola | 5.63 g | 1.57 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 156 minuuttia reipasta kävelyä tai 81 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 44% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 94% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Quiznos (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chipotle Steak & Cheddar (Sub, Medium)
890 kcal annosta kohti
Peppercorn Steak (Sub, Medium)
870 kcal annosta kohti
Mushroom Queso Philly (Sub, Large)
900 kcal annosta kohti
Classic Italian (Sub, Medium)
840 kcal annosta kohti
Beef Swiss Melt (Wheat Wrap)
920 kcal annosta kohti
Chipotle Steak & Cheddar (Wheat Wrap)
840 kcal annosta kohti
Kaikki Quiznos (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.