TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › classic-club-sub-large
Classic Club (Sub, Large)
Classic Club (Sub, Large) (Quiznos (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 960 kcal, 50.0 g proteiinia ja 41.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 960 kcal | 184 |
| Proteiini | 50.0 g | 9.6 |
| Hiilihydraatit | 100.0 g | 19.2 |
| josta sokereita | 9.0 g | 1.7 |
| Rasva | 41.0 g | 7.9 |
| josta tyydyttyneitä | 11.0 g | 2.1 |
| Kuitu | 5.0 g | 1.0 |
| Suola | 8.13 g | 1.56 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 170 minuuttia reipasta kävelyä tai 88 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 48% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 135% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Quiznos (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Turkey Ranch Swiss (Sub, Large)
940 kcal annosta kohti
Beef Swiss Melt (Sub, Medium)
980 kcal annosta kohti
Black Angus Queso Philly (Sub, Large)
990 kcal annosta kohti
Beef Swiss Melt (Wheat Wrap)
920 kcal annosta kohti
Baja (Chicken Sub, Large)
1 020 kcal annosta kohti
Meatball (Sub, Large)
1 020 kcal annosta kohti
Kaikki Quiznos (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.