TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › classic-club-sub-medium
Classic Club (Sub, Medium)
Classic Club (Sub, Medium) chez Quiznos (Canada) contient 730 kcal par portion déclarée, avec 38.0 g de protéines et 31.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 730 kcal | 186 |
| Protéines | 38.0 g | 9.7 |
| Glucides | 75.0 g | 19.1 |
| dont sucres | 7.0 g | 1.8 |
| Lipides | 31.0 g | 7.9 |
| dont saturés | 8.0 g | 2.0 |
| Fibres | 3.0 g | 0.8 |
| Sel | 6.10 g | 1.56 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 129 minutes de marche rapide ou 67 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 37% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 102% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Quiznos (Canada) · checked 2026-10-24
Plats similaires sur ce menu
Veggie Guacamole (Wheat Wrap)
730 kcal par portion
Bacon & Breakfast Sandwich (Sub)
740 kcal par portion
Honey Bourbon (Chicken Sub, Large)
720 kcal par portion
Black Angus Queso Philly (Sub, Medium)
740 kcal par portion
Signature Tuna (Wheat Wrap)
720 kcal par portion
Honey Bacon Club (Wheat Wrap)
750 kcal par portion
Tous les plats Quiznos (Canada) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.