TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › gluten-friendly-bread-bread-medium
Gluten Friendly Bread (Bread, Medium)
Gluten Friendly Bread (Bread, Medium) (Quiznos (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 320 kcal, 6.0 g proteiinia ja 4.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 320 kcal | 242 |
| Proteiini | 6.0 g | 4.5 |
| Hiilihydraatit | 69.0 g | 52.3 |
| josta sokereita | 6.0 g | 4.5 |
| Rasva | 4.5 g | 3.4 |
| josta tyydyttyneitä | 0.5 g | 0.4 |
| Kuitu | 9.0 g | 6.8 |
| Suola | 1.35 g | 1.02 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 57 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 23% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Quiznos (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Artisan Sesame French (Bread, Medium/Wrap)
320 kcal annosta kohti
Artisan Whole Grain (Bread, Medium/Wrap)
330 kcal annosta kohti
Meatballs (in Marinara) (Medium/Wrap)
330 kcal annosta kohti
Rosemary Parmesan (Bread, Medium/Wrap)
330 kcal annosta kohti
Italian Herb (Bread, Medium/Wrap)
340 kcal annosta kohti
Alfredo Sauce (Large)
340 kcal annosta kohti
Kaikki Quiznos (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.