TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › gluten-friendly-bread-bread-medium
Gluten Friendly Bread (Bread, Medium)
Gluten Friendly Bread (Bread, Medium) в Quiznos (Canada) содержит 320 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 4.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 320 kcal | 242 |
| Белки | 6.0 g | 4.5 |
| Углеводы | 69.0 g | 52.3 |
| в том числе сахара | 6.0 g | 4.5 |
| Жиры | 4.5 g | 3.4 |
| в том числе насыщенные | 0.5 g | 0.4 |
| Клетчатка | 9.0 g | 6.8 |
| Соль | 1.35 g | 1.02 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 57 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 23% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Quiznos (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Artisan Sesame French (Bread, Medium/Wrap)
320 ккал на порцию
Artisan Whole Grain (Bread, Medium/Wrap)
330 ккал на порцию
Meatballs (in Marinara) (Medium/Wrap)
330 ккал на порцию
Rosemary Parmesan (Bread, Medium/Wrap)
330 ккал на порцию
Italian Herb (Bread, Medium/Wrap)
340 ккал на порцию
Alfredo Sauce (Large)
340 ккал на порцию
Все позиции Quiznos (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.