TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › honey-mustard-medium-wrap
Honey Mustard (Medium/Wrap)
Honey Mustard (Medium/Wrap) (Quiznos (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 230 kcal, 1.0 g proteiinia ja 22.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 230 kcal | 535 |
| Proteiini | 1.0 g | 2.3 |
| Hiilihydraatit | 7.0 g | 16.3 |
| josta sokereita | 7.0 g | 16.3 |
| Rasva | 22.0 g | 51.2 |
| josta tyydyttyneitä | 3.5 g | 8.1 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 0.70 g | 1.63 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 41 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 12% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Quiznos (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Raspberry Lemonade (Regular, 20 oz)
230 kcal annosta kohti
Artisan Whole Grain (Bread, Small)
230 kcal annosta kohti
Black Angus Steak (Large)
230 kcal annosta kohti
Coca-Cola (Regular, 20 oz)
220 kcal annosta kohti
BBQ Steak (Sammie)
240 kcal annosta kohti
Barq's Root Beer (Regular, 20 oz)
220 kcal annosta kohti
Kaikki Quiznos (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.